大先生吃土豆提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.legacyanimation.net),接着再看更方便。

“你真想当副班长?”

方淮兴奋的样子,和郝成斌这两天的初印象有些不符。

方淮早已准备好措辞。

“班长…我爸嘱咐我,当兵就要勇于承担责任,我觉得我有这个能力,也想让我家里知道我的进步。”

“嗯。”郝成斌点点头:“你理解没错,这是责任,在部队,副班长是有专门的职责要求的,不过想进步,就要有足够的实力,除了内务,搞好训练,也是重中之重,你现在…体能上还欠缺一些,努把力。”

“报告班长,我懂了!”

郝成斌满意地背着手进了连部。

他觉得这是对方淮的激励,参谋长已经做出了激励,那他就要让方淮拿到优秀士兵,否则不仅说明方淮是个孬兵,更说明他是个孬班长。

20个单杠一练习,学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练,问题也不大。

……

腰力和臂力,方淮已经摆烂。

他要加强的,是握力。

单杠有了腰力和臂力,还得握得住杠,还有克服摩擦带来的疼痛。

最简单的,就是拿个背包绳把手捆在单杠上吊一段时间,那酸爽,谁试谁知道,不拉手腕疼,拉了手掌疼,10分钟就能脱下一层厚厚的手皮。

单杠吊杠久了,手掌不断破了又长,形成一层厚厚的老茧,自然就不疼了,握力也起来了。

没那个条件,就只能空握,这是最简单,也是最考验耐心的锻炼,方淮决定磨练心志从这里开始。

热情大概持续了20分钟。

手掌不断空握到集合,下楼搬东西,方淮就忘记了这件事。

只能说烂有烂的道理。

一群人哼哧哼哧把被装和马扎从楼下搬到各连连部,立马准备回班等着发物资。

折叠马扎,袜子,衬衣,常服,还有一条制式内裤。

以前搁家里看都不带看一眼的东西,此时竟然成了能让大家兴奋讨论好一会的稀罕物件。

“我听人家说,部队里发的袜子,质量特别好,而且特别保暖!”

“对,内裤都穿不烂!随便怎么挠,都不起球!”

“开玩笑,部队的东西那是军用物资!刚才我看了,那个小马扎,除了能坐,还能翻起来当桌子!牛b得很!”

“居~嘘!居~嘘!”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
独宠农家小夫郎

独宠农家小夫郎

闪烁星空
[种田+双男主+家长里短+细水长流】 一年之计在于春,播下新的希望,承载新一份愿景,山里人的希望就在里面。 顾家三兄弟被后娘磋磨多年,另立家门倒是过的风生水起的。 只为了那一点点的遗产,狠心的婶母就要把霜哥儿毁了,谁知阴差阳错倒成了天作之合了。 白若霜看着高大的汉子眼里都是自己,不自觉的羞红了脸。 只要夫夫同心,就不怕日子过不好。 成亲后两人上山挖草药,摘野菜,挖竹笋,种几亩良田,小日子自然是风生
言情 连载 53万字
御兽世界PUA大师

御兽世界PUA大师

十三录
(无CP+天才流) 时真因熬夜猝死穿越,成为了一名初中生。 穿到一个充满超凡生物、 秘境的御兽世界。 神奇的技能,全新的进化路线,诡谲的秘境…… 万物有灵,幽蓝深海下的马尔克斯巨兽,山川草木中的西路蝶舞,苍茫雪原上的魅影雪怪。 …… 她斗志满满,立志成为御兽大师,手中掌握着金手指答案之书。 御兽大赛上,面对强劲的对手,时真随手一挥:“出来吧闪电猫!” 六芒星阵图中, 墨色般的巨兽踏破云霄,凌空而立
言情 连载 56万字
弃女觉醒

弃女觉醒

爱吃金丝芋头的黄蛮儿
沐家嫡女被送往乡下十五年,十五年后一封书信把她召回,召回去的目的就是让她替嫁,沐寒雪怎么会替嫁,她设计让沐晨曦名声扫地,只能嫁给别人做侍妾。 沐寒雪主宰主动权,嫁给她想嫁的人,可慢慢的她发现自己的身世离奇,不仅离奇,她还是一个棋子。 风逸轩作为她的夫君,自是陪着她一起调查,调查下发现从沐寒的的出生到成长都别人算计了,她不甘心任人摆布,要做掌权者,不停的努力掌控全局,救自己亲人于水火。
言情 连载 52万字