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既然精神力在不断的恢复，那肉―体的锻炼也得及时提上日程，这经不起长时间劳作的身体实在是让她厌烦不已。
趁现在闲着，她得尽快把身体练回以前的水准，以免将来发生什么灾祸，自己拖了戈殷的后腿。
青辞根据自己现在的身体状况，快速制定了一个既能在最短的时间里提高自己的身体水准，又不会伤到身体的训练表。
吃完早餐，青辞休息了一会儿，就带着一条围巾出去跑圈了。
刚从黑夜中苏醒的群山看着无比青翠亮眼，清新的空气吸入肺腑，让人觉得全身上下都被洗涤了一番。
亮而不热的阳光洒落在大地上，见证着新一天的开始和青辞的努力。
看着挥汗如雨的青辞，戈殷心疼道：“阿辞，你不用这么辛苦的，我能护好你的。”
擦去流至睫毛的汗水，青辞停下来，双手撑着膝盖，深吸一口气，然后吐出胸腔中的浊气，尽量稳着声音道：“并不是是所有的人都愿意做菟丝花的。
与其做菟丝花依附他人而活，我更愿意依靠自己。而且谁也不能保证，一个人能永远地护住一个人。
每个人总有分身乏术的时候，若是到了那时，你又怎能保证你能护着我安然无恙吗？若是不能，那就别阻止我。”
说完，青辞用毛巾擦去脸上的汗水，又继续跑了起来。
青辞的一席话让戈殷无话可驳，五纹兽虽然实力强悍，但对上天灾还是束手无策的，而且即便不是天灾，单是蛇兽寒季要休眠的这一不可更改的种族习性，就足以让青辞单独陷入危险之中，而那时陷入休眠期的他根本无法保护青辞。
戈殷不再出声阻止青辞的训练，默默地跟在她的身边，防止青辞不小心发生什么意外。
青辞和戈殷居住的石山不算大也不算小，供青辞跑一圈刚刚好。
戈殷扶着青辞，慢慢走回住处。
因为训练的缘故，青辞的食量日渐增加，戈殷在欣慰之余也涌上无可抑制的心疼。
阿辞这般努力，他也不能拖了她的后腿才行！
五纹蛇兽的消息迅速在部落与流浪兽间传开，惊恐他会向上一个五纹流浪兽那般到处杀戮的兽人们兽心惶惶，生怕下一秒就会看见到蛇兽上门。
但得知五纹蛇兽与抢来的雌性安稳过日的流浪兽则没有花费过多的时间的心思在这个消息上，流浪兽与流浪兽之间并无过多的联系，他们独居于深山老
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